Piloti Team
by Beppe Sebastiani e Dimitri Ricci
La preparazione atletica dei piloti d’automobilismo è di fondamentale importanza per il raggiungimento di grandi risultati.
Le notevoli sollecitazioni psico fisiche a cui è sottoposto un pilota durante una gara possono influenzarne la guida e di conseguenza la performance.
La preparazione atletica del pilota si caratterizza per la particolarità di questo sport; le sensazioni di guida e le varie sollecitazioni sono proprie ed esclusive dei piloti , poiché solo loro possono provarle.
Il pilota deve essere pronto sia sotto l’aspetto della resistenza aerobica che della forza muscolare specifica, vediamo in sintesi perché:
la gara infatti è lunga più di 1 ora in cui le pulsazioni cardiache oscillano tra 170 e 180 in condizioni climatiche sfavorevoli (in particolari condizioni di caldo umido si possono perdere fino a 3kg di liquidi)
I muscoli dl collo devono contrastare per molte volte i carichi dovuti alle variazioni di velocità e di direzione; questi possono arrivare anche a 4-5G(accelerazione angolare) il che significa circa 25kg sul collo.
Per le braccia il pilota deve applicare una forza di 20kg per tutte le sterzate necessarie a completare una gara.
L’apporto energetico deve essere costante per tutta la gara, per cui una corretta alimentazione rappresenta un fattore importante per una buona performance.
La concentrazione è altissima ed il pilota deve essere motivato e sempre concentrato su tutto quello che accade e reagire in tempi brevissimi in condizioni di stress.
La Fenice training team nasce dal lavoro dei due suoi fondatori Beppe Sebastiani e Dimitri Ricci per fornire al pilota tutti mezzi allenanti necessari al raggiungimento di elevate performance.
Si caratterizza per la professionalità ed esperienza dei suoi preparatori ed i mezzi ed i metodi d’allenamento specifici per ogni atleta.
I piloti vengono seguiti personalmente dal preparatore in tutti gli allenamenti: questi si articolano tra sedute in palestra indoor ed outdoor, allenamenti in bici , corsa, nuoto, tennis e calcetto.
E’ possibile svolgere attività di rigenerazione con massaggi e di sedute di relax in sauna.
L’ambiente dove si svolgono gli allenamenti è stimolante e particolarmente adatto a tutte le attività sportive.
Il centro sportivo Taddei e Villa Ariston garantiscono agli atleti una hospitality ottimale e la location di Marina di Pietrasanta con il mare , le pinete e le vicine montagne è il massimo per questo tipo di attività.
Il tutto in un clima di divertimento e rilassamento in cui il pilota può alternare momenti di stress fisico a quelli di relax.
Già numerosi drivers si affidano alla Fenice training team come Davide Valsecchi, Karun Chandok, Sergio Perez, Oliver Turvey, Julian Leal, Henry Surtees, Franck Perera, Gimmi Bruni, Matteo Davenia, Francesco Baroni tutto il Team ORECA LMS : Olivier Panis, Nicolas Lapierre, Stephan Ortelli, Bruno Senna e tanti altri già affermati….
Alcuni di questi piloti vengono seguiti anche sui circuiti nei giorni di gara.
Beppe e Dimitri vi aspettano...